¡Ya estas conectado!, revisa este articulo de inmediato, estamos ofreciendo este fabuloso curso de desarrollo personal, sigue el enlace, te vamos a explicar todos los paso, como tienes que hacer para que tengas un buen auto desarrollo general.
Esto va ocurrir cuando te inscribas en el curso de desarrollo personal, comenzando por mejorar tu estilo de vida y salud, vas a pagar tan solo US$ 10.99 , no te arrepentirás, ya que el curso va hacer exclusivamente para ti.
Ya tenemos 4894 estudiantes en marcha de buscar y tener una mejor vida, así que no te quedes, todavía hay cupos.
Con este curso tu vida comenzara a cambiar totalmente, hacia una saludable experiencia.
Información del curso
-El curso dura 3 horas y 21 minuto
-Veras completo los niveles
-53 clases de acceso ilimitado
-Aprendizaje especializado
-4 archivos adjuntos
-Acceso por la aplicación
-Certificado al terminal
¿Que necesitas para cursar el curso?
Para mejor tu estilo de vida, debes comenzar a cambiar tu alimentación, debes comprar alimentos no procesados como: vegetales, granos y frutas.
Deber ver las clases de preparación de alimentos, antes de ir de compras.
Hacer ejercicios regularmente
Dejar malos hábitos y todo tipo de vicios
Dejar espacio para colocar tus inspiraciones
Plumones o lapices de colores.
¿De que trata el curso?
Este curso de desarrollo personal trata de superar todo tus propósitos, llevar una vida saludable y cambiar tu estilo de vida.
Tendrás la capacidad de tomar tus propias decisiones, con toda seguridad de cumplir, con todas las herramientas que te favorecen en dicho curso.
Unas de esas herramientas o consejos son los que tratan de los hábitos alimenticios, frecuencias a los gimnasio, y tu salud mental y emocional.
Todo esto te lleva a que tu crecimiento como persona sea totalmente positivo, ya que a largo plazo, vas haber cumplidos todos tus anhelos o sueños.
y esto se logra trabajando con mucha perseverancia, sobre todo, el luchar por uno mismo, queriéndose uno y luego estarás preparado para ganar esa batalla final.
Temario del curso
- Inspirarse todos los días, se refiere a una batalla que siempre vamos a luchar para tener que ganar, para lograr con excito todo.
- Conocerse uno primero, tu autoestima debe estar siempre alta a pesar de las adversidades que se te presente en la vida como persona, para que puedas crecer,debes estar con una buena mentalidad positiva, ante de todas las cosas.
- Un yo saludable:
-Tener un buen gimnasio, y hacer con mucha frecuencias tus ejercicios.
– Preguntarse así mismo si estas bien.
-Mirarte al espejo y pregúntate cuales son tus metas o objetivos a desarrollar.
-Cuales son las realidades de pensamientos y sentimientos por ti mismo
-Cuales son mis virtudes y defectos, como debo mejorar
-Toda persona se lleva su tiempo en entender, que el proceso es lento, de empezar.
-A todos no cuesta aceptar nuestros defectos y cambiar pronto el estilo de vida.
–Tenemos el primer avance de como avanzar hacia mi meta personal.
- Mirar hacia el rededor de los alimentos
Alimentos orgánicos o procesados, elegir la mejor opción, como son los vegetales, verduras, frutas y granos.
Saber usar la sal y el azúcar, esto es muy importante ya que nos mantiene los niveles del cuerpo normal.
En los lácteos saber cual si y cual no.
Carnes saludables
Las verduras y frutas riqueza verdadera para la salud
Leer libros sobre la alimentación sana
Saber diferenciar de los macro nutrientes y micro nutriente
Como podemos combinar los alimentos para el balanceo saludable
El segundo avance ir de compras.
- Nueva forma de alimentarse
-No debemos hacer cualquier dieta, debemos acudir a especialistas.
-Ayunos intermitentes tener mucho cuidado
– Dejar la carne no es bueno, para eso tenemos las carnes blancas, como por ejemplo el pollo y pescados.
-Flexitararianismo es la alimentación vegetariana ocasional
-Se hablan de suplementos, siempre los vamos a necesitar
-La importancia de agua en tu dieta, cumplidor de papel importante en el organismo
-Debes acudir a un nutricionista
–Avance 3: Mi visual de comidas es mas consciente.
- Aventura en la cocina
-Moderar hábitos de como mirar los alimentos
-Como sera mi desayuno y el cambio de almuerzo diario.
-Forma de hacer la cena
–Avance 4: Mi propio wols
- El papel del deporte11
-Estilo de vida activa
-Tipos de deporte
-Ejercicio 1, Amamos nuestro espacio en casa
-Ejercicio de yoga
-Mi rutina en la practica
- De la mente al cuerpo
-Salud mental
-Estrés, saber manejarlo
-La espiritualidad
-Meditación
–Avance 6, mi rutina inicial de meditación
- Construyendo hábitos
-Planeando hábitos de bienestar
-Antes de dormir
-Pensando a largo plazo
–En el avance 7, procura cambiar hábitos en 30 días
- Conclusiones
Hay 53 consejos que te daremos en este curso tan fabuloso
Comentarios
-Los estudiantes comentan que es un curso muy completo y preciso, el curso de crecimiento personal.
-Los estudiantes que ya cursaron el curso te invitan a que te inscribas, ya que es muy bueno el curso y te ayudara a tener un buen desarrollo personal.
– Este curso es muy bueno y practico
-Hay que seguir todos los pasos ya que dan herramientas muy interesantes
– En realidad es un curso super importante, ya que nos ayuda a mejorar la salud
-Otros opinan que es un curso muy interesante, ya que los clases dado en el curso son muy buenas.
-Algunos estudiantes comentan que te corrige tus hábitos malos y te cambia a una vida saludable.
Preguntas Frecuentes
- ¿Tengo acceso ilimitado a clase?
Después de comprar tu curso vas a poder acceder a clases cuando puedas y donde quieras, el curso te quedara para siempre en tu cuenta Crehana.
- ¿Cuando inicio el curso?
Una ves comprado el curso, podrás comenzar las clases con el 100% del contenido en linea.
- ¿Como obtengo el diploma del curso?
Una ves terminado el curso, debes desarrollar tu propio proyecto final, y presentarlo a la comunidad, para que le lo revisen los profesores o el equipo Crehana, y si no hay ningún problema, te emiten el diploma para que lo descargues desde tu panel de estudiante.
Comienza ya, obteniendo tu curso, no te arrepentirás, tendrás un mejor estilo de vida y salud, y esto incluye desarrollar tus propios intereses personales cumpliendolos a toda velocidad, te invitamos a que compres el curso.
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